Rectusdiastase- (In)stabile Körpermitte

Beschreibung

Während der Schwangerschaft ist die Rectusdiastase ein normales Vorkommnis. Hormonell bedingt, wird das Bindegewebe der Körpermitte weich und nachgiebig. Die Gebärmutter dehnt die Bauchwand nach vorne aus. Unter Rectusdiastase ist ein Auseinanderweichen (Diastase) der beiden Teile des geraden Bauchmuskels (Musculus Rectus abdominis) gemeint. Der stetig wachsende Bauch lässt die beiden Muskelstränge der geraden Bauchmuskulatur auseinanderdriften und der Sehnenstreifen, die Linea Alba zwischen ihnen bildet einen Spalt. Die Spalte ist mehr als 2 Finger breit und die Sehnenplatte kann keine Spannung aufbauen. Die Bauchmuskulatur verliert dadurch ihre eigentliche Funktionsfähigkeit, sie arbeitet nicht mehr effektiv, man spricht auch von Bauchwand-Schwäche. Anzeichen für eine Rectusdiastase sind: ungewöhnlich dicker Bauch trotz Normalgewicht und trotz abgeschlossener Rückbildung instabile Körpermitte Beckenboden-Probleme Rückenschmerzen Ist Dein Bauch weich und vorgewölbt? Fühlst Du Dich instabil in der Körpermitte? Hast Du Rücken- oder Beckenbodenbeschwerden? Hast Du von Fachleuten die unterschiedlichsten Aussagen erhalten? Bei Verdacht auf Rectusdiastase berate ich Dich gerne unverbindlich.

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