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Personal Training für Mütter

Hallo Mama! Du leistest so viel und stellst dich selbst dabei immer hinten an. Dabei bist du wichtig! Mit dir steht und fällt der Familienalltag. 

Bei Yogatante verstehen wir, dass Mamas das Beste verdienen – das Beste für sich selbst und ihre Familie.

Deshalb habe ich ein exklusives Personal Training entwickelt, das auf deine einzigartigen Bedürfnisse als Mama, sowie deine persönlichen und individuellen Trainingsziele zugeschnitten ist. Deine exklusive Me-Time mit mir!

Meine Vision ist es, dir zu helfen, dich wieder stark, selbstbewusst und fit zu fühlen. Fit für den Alltag mit deinen Kleinen. Ich biete mehr als nur ein herkömmliches Fitnessprogramm – ich biete eine Erfahrung, die deine Lebensqualität auf ein völlig neues Niveau heben wird. Du darfst wieder den Blick für dich selbst bekommen, deine eigenen körperlichen Grenzen spüren und Spaß daran entwickeln, deine Komfortzone zu verlassen – für dich und deinen Körper.

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Möchtest du...

... deine Beschwerden mit dem Beckenboden angehen?

... deine Beschwerden mit deiner Rektusdiastase angehen?

... dich fit und stark für deinen Mamaalltag machen?

... ein Training, dass auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist?

... funktionell und effektiv den gesamten Körper trainieren?

... ohne Urinverlust endlich wieder Springen, Laufen und zurück in den High Impact Sport kehren?

... ein an dich zeitlich angepasstes Fitnesstraining. 

Das erwartet dich im Personal Training für Mütter
  • Trainingsdauer 60 Minuten

  • Auswertung Anamnesebogen

  • funktionelle Bewegungsanalyse

  • Trainingsplan erstellen und besprechen

  • Anpassungen des Trainingsplans so oft wie notwenig / gewünscht innerhalb des Pakets

  • Nachrichten Support

  • Wohlfühlfaktor

  • An- und Abfahrt zum Trainingsort

  • 3 Einheiten:

  • ein Start- und zwei weitere Trainingstermine à 60Min

    • 299€​

  • 5 Einheiten

  • ein Start- und vier weitere Trainingstermine à 60Min

    • 475€​

  • 10 Einheiten

  • ein Start- und neun weitere Trainingstermine à 60Min

    • 899€​

  • buchbar, wenn das Bronze Paket abgeschlossen wurde

  • Stunde wird nach deinen Wünschen/Zielsetzung vorbereitet

  • Trainingsplan Erstellung

  • Wohlfühlfaktor

  • An- und Abfahrt zum Trainingsort

    • 99€​

Yoga-Tante Logo Jennifer Prehl Boffo
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